ダイエット(ファスティング)は、武蔵新城駅のよしだ鍼灸整骨院・整体院

川崎市中原区/高津区、武蔵新城駅徒歩1分の鍼灸院・整体院。ダイエット・ファスティング・採卵の為のファスティングにお悩みの方ご相談ください。

電話番号

ダイエット・ファスティングコース
最後まで見ていただけると嬉しいです♪

ダイエット・ファスティングコース
最後まで見ていただけると嬉しいです♪

5kg以上痩せたいを目標としたダイエット【ゆるファス】はいかがですか?

こんな方、ファスティングしてみませんか?
□BMI 18.5以上で、ベスト体重から5kg以上多い方。
採卵前の準備期間に卵の質をUPできる可能性があるファスティング
□体重が増えすぎて腰に負担がかかっている方
□2人目妊活のために
□産後太り解消
□断乳後に体重が増えたという方
□ファスティングで失敗したことがある方
□身体の体質改善をしたい方
 
よしだ鍼灸整骨院・整体院では、無理の来ない健康的なゆっくりファスティング「ゆるファス」をご提案します。
 
院長の吉田が行ったファスティング例:
2020年9月1日スタート 83kg
2020年9月8日 → 80kg
2020年9月15日 → 78kg
2020年9月22日 → 75kg
2020年9月29日 → 73kg
2020年10月6日 → 71kg
2020年10月13日 → 69kg
 
私がダイエットを行ったきっかけは、コロナの2020年4月の緊急事態宣言後スポーツジムをやめて運動不足とお酒量が増えて太りすぎたのがきっかけでダイエットを始めました。
 
私も意志が弱く欲望に忠実でラーメンや夜の食事など自分に必要な法則をきめて食事のタイミングや食事量をコントロールしていきました。
やはり自分で実践して体験しないとダイエットしたい方を応援できませんよね?
私の最初の目標は5kg痩せたいを目標に痩せた後、結果的に10kg以上痩せました。
 
リバウンドがこないようにするには何が必要かを考えました。
 
 そこで考えたのが短期で痩せようとしてリバウンドして余計太ったかたが多いと患者さんから聞くことが多かったので、ファスティングをする前の準備期間がもっとも大事だと思い自分で実践しました。
その結果として2022年3月現在は68kgから70kgくらいの体重をキープしています
(患者さんから、見た目と体重キープしてますねと言われております)
 
ただし、BMI 18.5以下→これ以上痩せると、健康を害するためお断りいたします。
5kg以上痩せたいを目標としたダイエット【ゆるファス】はいかがですか?

よしだ鍼灸整骨院・整体院の考える「ファスティング」

ダイエットは、「つらくて続かない、せっかく痩せたけどリバウンドしてしまった。」と、良く聞きます。
当院の、ファスティングは、「つらくない、リバウンドしない、健康的で綺麗に痩せる」を実践していきます。
せっかく痩せたのに、やつれたり、げっそりと老け込んだりしたら、意味がありません。
間違ったダイエットでは、代謝や、免疫を落としたり、ホルモンバランスを崩して生理不順につながったり。
健康を害すことは珍しくありません。
 
食べなければ=痩せる わけではありません。
大切なことは、体重が増えてしまった、今までの食生活と、習慣を見直し、必要な栄養素を、しっかりと摂取しながら健康的なダイエットして行くことです。
人の体は、昨日まで食べたものでできています。
正しい栄養学的な知識を手に入れ、食生活を見直し、健康的で綺麗な体を手に入れましょう。
 
はじめる前に、90分のカウンセリングを行います。
希望やお悩みを色々とお聞きし、あなたの状態や、環境に合わせたダイエットを提案させていただきます。
お気軽にカウンセリングをご予約ください。

耳つぼダイエットの特徴

1、目標体重保障

5kg健康的に痩せるためには、約1か月半の期間が必要です。
しかし、時にはそれ以上の期間を要す場合もあります。
その場合延長料金は頂きません。

2、運動はしなくて良いです。

ダイエットを希望される方は、当然太られている方が多いです。太った状態で運動をすると、むしろひざを痛めたりする原因にもなります。当院ではむしろ、ダイエットが終わった後の運動を勧めています。
ツボ刺激で、食欲や代謝を調整するので、辛くないです。
辛いダイエットは続きません。

週2回30分くらいの問診と自律神経を整えるので、食欲が出すぎて辛い場合はすぐに刺激量を変えて対処しますので、辛くありません。
整体鍼灸と合わせてやってゆくので、デトックス効果もアップし、健康的なダイエットを目指します。

3、体質改善効果があり、リバウンドしにくくなります

5kgを1か月半かけて、生活習慣や、食に対する知識を提供して行きます。ご本人の健康に対する意識も変わり、リバウンドしにくくなります。
また、1か月半に3日間のファスティングを行います。
ファスティングにより、脂肪が燃焼されリバウンドしにくくなります。
ファスティングはデトックス効果があるので、血流改善効果があり腸内環境も整うので、肌に良い影響が現れます。

よくあるご質問

ファスティングって何ですか?
 
固形物を取らず、酵素ドリンクで栄養を補給しながら実践する断食のことです。
全く食べずに、水しか飲まない完全断食とは違って、しっかりと栄養を補給して行きます。
1か月半のうち3日間ファスティングを行います。
 
どのくらいの期間で、どのくらい痩せることができますか?
 
標準的なコースとして、1か月半で5kgですが、個人差はあります。
設定期間内で、目標を達成できない場合は期間を延長して通っていただくこともできます。その場合の延長料金は頂きません。
 
リバウンドしたら、何の意味もありません。リバウンドしないんですか?
 
それは皆さんが心配されることですが、1か月半かけて栄養学的な考えや、自律神経、メンタルケア―などもいろいろとお伝えしていきます。
そして、1か月半本気でご自身と向き合っていただきますので、栄養学的なことも吸収していただけますし、デトックス効果も現れ、代謝も上がりリバウンドしにくくなります。また、卒業後も1か月の間は週一回無料でチェックを行います。
 
ダイエット中はお酒は飲んでも良いですか?
 
ファンスティング中の1週間は禁酒していただきますが、それ以外はたくさん飲まなければ、飲んでも大丈夫です。
ただし、可能なら普段よりも減らしていただくことをお勧めしています。
 
ダイエット中に運動しても良いですか?
 
ファスティング中の3日間だけ、激しい運動は控えていただいています。
ただ、いつもやっている、ウォーキングや軽い運動はやっていただいても大丈夫です。
 
過去に何度も失敗して、体調を悪くしたこともあります。意思が弱いですそんな私でもできますか?
 
はい。できます。
当院の体質改善ダイエットは、いつも通りの物を食べながら、運動もせずにやっていきます。
辛い断食とは違い、院長の吉田が実践したストレスがなるべくないプログラムにしたものです。
なぜ、こういった形にしたかというと、つらいダイエットは続きません。
たとえ目標期間を死ぬ気でやり切れたとしても、かなりの確率でリバウンドします。
逆にダイエット前よりも太ってしまうことも多いです。
それでは本末転倒なので、とにかくストレスの無い、健康的なダイエットができるようにプログラムされてありますので、ご安心ください。
ダイエットの目的は痩せることだけではなく、むしろ、健康、デトックスをメインに組み込んだプログラムです。
美容効果は、しっかりと期待できます。
週二回30分の鍼灸整体と自律神経の調整を受けていただきます。
その時、食欲コントロールや、ストレスなどの調整をやっていきます。
お悩みがあればご相談ください。
ダイエットは、サポートする人がいると成功確率は格段に上がります。
一人で、頑張るよりも楽に実践できます。
 
年齢制限は有りますか?
 
20歳未満の方、65歳以上の方はご遠慮いただいております。
それ以外の方は、問題なくできます。

モニター募集中!

院長が成功したダイエットファスティング
自分にあったベスト体重を目指しませんか?
 
2022年5月スタート
モニター募集!!
毎月定員 2名
※定員に達し次第締め切らせていただきます。
 
通常 5kg 165,000円
        ↓
モニター価格 99,000円
(ダイエットファスティング応援価格)
※初来院から1週間以内にご購入いただいた場合の価格です。
 
5月は定員に達したので、6月以降になります。
※週2回(30分)カウンセリング・施術を行いますので、来院できる方のみお問い合わせください。
ご予約・お問い合わせPC
ご予約・お問い合わせSP
よしだ鍼灸整骨院・整体院
〒211-0045 神奈川県川崎市中原区上新城2丁目8ー19矢島ビル 1F
(JR南武線 武蔵新城駅(改札口は1か所)北口より徒歩1分北口はってん会方面へ)
【受付時間】
月~金/9:30~20:30(最終19:30)
土日祝/9:30~19:30(最終18:30)
【定休日】水曜日と木曜日※予約制
LINEでのご予約が便利です!
まずは、こちらから友だち追加
※2回目以降お得なクーポンを受付で発行しています!
友だち追加の後、お名前とご希望のコースまたはお悩み症状をお送りください。

後で必ずご返信させていただきます♪

 

TEL 044-797-0042

◆お電話でのご予約は、
・ご希望の日時
・症状
・お名前
・お電話番号
をお伺いしますので、お伝えください。
枠